La thérapie brève selon le modèle de Palo Alto s’intéresse à la façon dont chacun aborde ses problèmes ici et maintenant.
On la dit « Systémique » parce qu’elle prend en compte la personne dans son contexte de vie, son environnement personnel, familial et professionnel, bref son système !
On la dit « Stratégique » parce qu’elle apporte un autre regard sur la situation. Le thérapeute propose, à l’aide d’exercices concrets construits en fonction de chaque patient, des changements spécifiques et adaptés pour permettre au patient de reprendre le contrôle de sa vie.
C’est une méthode de résolution de problème qui amène un nouveau point de vu sur des situations qui semblaient jusqu’alors désespérées.